Salade de quinoa en bocal
Publié le 20/05/2022Vous travaillez tard le soir et vous n’avez pas le temps de préparer des plats compliqués pour le dîner familial ? Grâce à notre recette, vous pourrez sortir du réfrigérateur un plat tout frais et ultra sain, et gagner des minutes précieuses !
Cette salade est très simple à préparer, se conserve plusieurs jours et elle coche toutes les cases côté nutritionnel.
Le saviez vous ? Le quinoa est très riche en nutriments dont le corps a besoin : des protéines, des fibres, du manganèse, du magnésium, du phosphore, du folate, du fer, du zinc, du potassium, du cuivre, des vitamines B, ainsi que de petites quantités de calcium et de vitamine E. Rien que ça !
Idéale, donc pour recharger votre organisme avec tous les micronutriments utiles et pour vous mettre en forme rapidement !
De plus, le quinoa ne contient PAS de gluten – une bonne nouvelle pour les personnes intolérantes à cet ingrédient.